
Les exercices enseignés sont essentiels pour la tonification de la peau et le rajeunissement du visage... mais il y a aussi une routine de soin, de nettoyage du visage, d'auto-massages, de prise de conscience de son corps et des muscles du visage qui permettent d'atteindre les objectifs que vous vous fixez !
petite recette masque du jour : spécial éclat :
2 cuillères à café de yaourt grec bio + 1 cc de spiruline en poudre. Mélangez et appliquez avec un pinceau sur le visage, le cou et le décolleté. Laissez poser pendant 20 min et rincez à l'eau tiède. WAOUH !!!!!!
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